はじめに トレーニングをすることは人生を豊かにすることができます。その理由は、トレーニングでは人生を豊かにする3要素が含まれているからです。つまり、①トレーニングをする前は将来像に向けた計画力、②トレーニング中の計画通り … 続きを読む 今日からできるトレーニング